Agent Jake Hoyt is een groentje. De opdracht die hij zichzelf heeft ingeprent, staat vast: misdadigers arresteren.
Het laatste wat hij wil is zelf een crimineel te worden. Maar voor hij het weet, wankelen zijn hooggestemde idealen. Want de mentor die hem de eerste 24 uur moet begeleiden is Alonzo Harris, een door de wol geverfde undercoveragent van de drugsbrigade. Een smeris die alle regels aan zīn laars lapt.
Denzel Washington zet voor het eerst in zīn carričre een slechterik neer: de verdorven, maar charismatische rechercheur Harris.
Enerzijds kan hij op onze sympathie rekenen, anderzijds boezemen zijn misdadige trekjes ons angst en afkeer in.
Ethan Hawke vertolkt de rol van de onervaren rekruut Hoyt.
In de cast herkennen we ook tal van rap- en RīnīB-sterren zoals Dr. Dre, Macy Gray en Snoop Dogg.
Training Day; de dag van de afrekening. In een strakke en spannende regie van Antoine Fuqua (The Replacement Killers, Bait).